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ESSEN & TRINKEN Melonensm��ie 1 Die Melone aus der Schale lösen, in grobe Stücke teilen und in den Mixer geben, die gewaschenen Himbeeren dazu (alternativ tiefgekühlte Himbeeren verwenden) und die Paprika gewaschen und entkernt in kleinen Stücken dazugeben. 2 Die Blätter eines Stängels Zitronenmelisse und eines Stängels Minze waschen und dazugeben. Dann alles mindestens eine Minute mixen. Die Gläser eventuell mit Minze dekorieren. 3 Die Wassermelone liefert sehr viel Flüssigkeit und viele wichtige Spurenelemente, was an sehr heißen Tagen ungemein erfrischend ist. TRINKHALME aus Edelstahl, inkl. Reinigungsbürsten spülmaschinengeeignet, 4er-Set Beerensm��ie 1 Die Nektarine vom Kern lösen und grob zerkleinern, die Banane stückig schneiden und vom Apfel das Kerngehäuse entfernen. Danach den Apfel ein wenig zerkleinern. 2 Den Orangensaft zugeben und zum Schluss die gewaschenen Heidelbeeren in den Mixer füllen. An heißen Tagen macht es Sinn, diese als tiefgekühlte Variante einzubauen. 3 Wasser zugeben. Alles mindestens eine Minute mixen. Die Konsistenz lässt sich mit Wasser oder Orangensaft je nach Belieben weiter verändern. Ergibt 2 bis 3 Gläser einer • 200 g Fruchtfleich elone rm sse Wa kernlosen • 100 g Himbeeren • ½ rote Paprika rone • Saft einer halben Zit nze Mi n vo r tte Blä • Frische e und Zitronenmeliss Tipp inen Wer die kle beeren im H r e d Kernchen et, fi p d em nd als stören eeren b rd E ch kann au n. verwende Ergibt 2 bis 3 Gläser • 1 Nektarine • 1 Banane (alternativ ¼ Papaya) • 1 Apfel • Saft einer Orange • ein Glas Heidelbeeren • ein Glas Wasser, je nach Belieben Vielfalt V-MARKT 33
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