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EINTÖPFE TED Tomatemeimtopf mit Kichererbsen und Porree Zutaten für 4 Portionen: © Zunächst Zwiebel, Karotte und Porree in © In der Zwischenzeit die Hähnchenbrust- PAUSE larR u Te grobe Würfel bzw. Ringe schneiden - den filets in mundgerechte Stücke schneiden, 2 Knoblauchzehen Knoblauch fein hacken und zusammen EAN ala ge HNT Te R-UESE Lern BET mit Tomatenmark in Olivenöl anschwit- 10 Minuten köcheln. 1 Zwiebel zen. © Währenddessen die Baguettebrötchen in RU © Danach Honig, Chili, Oregano, Salz und Scheiben schneiden, diese von beiden BELETE EIG] Pfeffer dazugeben - alles leicht anrösten Seiten in Olivenöl goldgelb bräunen und LE TS ENTE] te Bla LET lc ln Unge1lKt TR den Parmesan darüberstreuen. Fans AuETCdTunlını © Alles einmal kräftig aufkochen, dann © Den Eintopf mit Salz, Pfeffer und Essig PART TE die Brühe und Kichererbsen unterrühren abschmecken und mit den Baguette- USt und den Eintopf abgedeckt 10-15 Minuten brötchenscheiben und Basilikum PUB SET köcheln lassen. EIN R Pan ET Ur 108 TEN) de Re " 7 2 PR N 2 N N ki a ' nn BRETT Ip Tr PA:EUTTnc gen 2EL Olivenöl Frisches Basilikum Zutaten für 4 Portionen: 4 Knoblauchzehen 1 Stück Ingwer (2 cm) Beton 600 g Karotten 700 ml Gemüsebrühe 2 EL Olivenöl 1EL Honig Salz a EST 4 EL Walnüsse PASET ENT ih % Bund Schnittlauch 0 Em a ag mit Nusstopping & Schnittlauch © Zur Vorbereitung den Ofen auf 200° C Umluft @ Danach die Brühe in einem vorheizen. NEE TNEKlasl ANETTE ECHO) 2 BETT TA TLrachaHtaten ade) icce gemüse sowie den Ingwer in in grobe Stücke schneiden und zusammen mit kleinen Stücken dazugeben — den Knoblauchzehen in Olivenöl und Honig alles fein pürieren und mit marinieren - danach auf eine Auflaufform Salz und Pfeffer abschmecken. oder Blech mit Backpapier verteilen. LE ENESENEEHNTL) ale D 3 BIO SONNE © Im Anschluss die Möhren im Ofen für 10- mit gerösteten Nüssen, saurer ELITE BIO-CASHEWKERNE 15 Minuten rösten. Sahne und frischem Schnitt- STIEG BETREUUNG © In der Zwischenzeit die Nüsse grob hacken Lauch servieren. und in einer Pfanne ohne Fett rösten. De) UT Ver} 9
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