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Wann euer Baby bereit für die erste feste Nah- rung ist, erkennt ihr an diesen Beikostreifezei- chen. Jedes Kind zeigt diese in seinem Tempo. I Euer Baby kann den Kopf bereits selbst- ständig unter Kontrolle halten. I Euer Baby kann - mit leichter Unter- stützung - aufrecht sitzen. I Euer Baby kann etwas gezielt und eigenständig in den Mund stecken (Hand-Mund-Koordination). I Euer Baby schiebt nicht mehr alles auto- matisch mit der Zunge aus dem Mund = w (Zungenstoßreflex hat nachgelassen). I Euer Baby zeigt deutliches Interesse an eurem Essen auf dem Familientisch. I Euer Baby macht Kaubewegungen. ca Warum heißt es BEiIkost? Weil die feste Nahrung die flüssige nicht ersetzt, sondern (zunächst) ein ergänzendes Angebot neben dem Stil- len oder Fläschchenfüttern ist. Milch bleibt im ersten Lebensjahr die wich- tigste Nahrungsquelle für euer Kind. KÜICHENTIDDE Was kommt il U Em N | Pro o .. in den Brei? Die Zutaten in etwas Was- ser dünsten und anschlie- ßend pürieren. Kocht direkt Bietet eurem Baby zum Beikoststart zunächst einen reinen Gemüsebrei an. Klassischer Karottenbrei kann bei eini- größere Mengen vor und gen Babys zu Verstopfung führen. Kür- friert kleine Portionen auf bis, Zucchini oder Pastinake kommen Vorrat ein - das spart Zeit. aufgrund ihrer guten Verträglichkeit Das Raps- oder Beikostöl ebenso infrage. Hat sich der Gemüse- nach dem Auftauen und brei auf eurem Speiseplan bereits fest Erwärmen hinzugeben. etabliert, könnt ihr erst Kartoffeln und anschließend auch Fleisch hinzugeben. 34 babywelt
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