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AUS DEM | KÜHLREGAL - ‚AEZ = | GEKÜHLT = a Homann Costa Fischmarinaden Meeresspezialitäten ‚ersch. Sorten versch. Sorten, tiefgefroren. 300: tel Iglo Fischstäbchen versch. Sorten, iefgefroren 450-224 Packung (U g = 6.64.13.35) 500 g Glas (I.kgvom ‚Abtropfgewicht = (IK = 26.63.39.95) 13.20) FÜR 3 PORTIONEN mit Garnelen & Pak Choi * 150g Reis (z.B. Basmati oder Pandan) 2. Schälen und schneiden Sie in der Zwischenzeit die roten Zwiebeln in * 2 kleine rote Zwiebeln ‚Stückchen. Lösen Sie die Blätter vom Pak Choi und schneiden Sie die «4008 Pak Chol größeren Blätter in Streifen. Waschen und trocknen Sie den Pak Choi gründlich (z.B. in einer Salatschleuder). Tupfen Sie die Garnelen mit a 2002 Samelaı Küchenpapier trocken. aa ‚3 Erwärmen Sie einen Wok (oder Pfanne) auf höchster Stufe, fügen Sie EB BUS NONE 1 EL Öl hinzu und braten Sie die Zwiebeln mit dem Pak Choi für 3 Min. ur Sebratene Nuden) an. Schieben Sie alles an den Rand des Woks/der Pfanne. Fügen Sie 1 EL * 3 Stiele frischer Koriander Öl und die Garnelen hinzu. Die Garnelen 2 Min. a Kabın anbraten. Vermischen Sie alles miteinander und rühren Sie no alles durch. Sollte sich in der Wokpfanne noch viel Flüssigkeit En en, schieben Sie die Zutaten an den Rand und lassen Sie die Fiüssigkeit in der Mitte der 1 Kochen Sie den Reis so wie auf Pfanne verdampfeı der Verpackung beschrieben. es em 4. Streuen Sie Knorr Fix Gebratene Nudeln darüber, gut verteilen und weitere 3 Minuten braten. Rühren Sie ab und zu um. Servieren Sie den Reis mit den Garnelen und Pak Choi in 3 große Schalen oder tiefe Tellern. Hacken Sie den Koriander (Stiele und Blätter) und streuen Sie ihn darüber. Sieb ab und lassen Sie ihn abtropfen. Zutaten FÜR 4 PORTIONEN « 150 8 Sushi- oder Risotto-Reis 1 Reis in ein Sieb geben und solange waschen bis das Wasser klar + 150 mi Milch 1,5% Fett wird. Reis mit 100 ml Wasser, Milch und Zucker in einen Topf geben. a ns Vanilleschote halbieren, das Mark herauskratzen, zum Reis geben und enlosnäls, das Ganze einmal aufkochen. Die Hitze reduzieren und den Reis ca. 20 Minuten köcheln lassen, dabei oft umrühren. Erst wenn die Flüssigkeit “ 1Kiwi komplett aufgenommen ist, den Reis in eine Schüssel geben un. * 100 8 Mango auskühlen lassen. een 2) Kiwi und Mango schälen und in Streifen schneiden. Erdbeeren putzen * 3EL Aprikosenkonfitüre und vierteln. Zwei Bahnen Frischhaltefolie in ca. 20 x 15 cm große « 3EL ungesüßtes Kakaopulver Rechtecke schneiden und glatt auf die Arbeitsplatte legen. Den Reis auf * Außerdem: Frischhaltefolie die beiden Frischhaltefolienstücken verteilen und zu zwei Rechtecken auseinanderstreichen. Reis etwas fest drücken und die Reisfläche mit Konfitüre bestreichen. 3) Früchte jeweils im unteren Reisdrittel als Streifen verteilen. Reis mit Hilfe der Folie über die Früchte schlagen und zu einer Rolle form« Die Sushi-Rollen aus der Folie nehmen und vorsichtig in Kakaopulver wälzen. Dann in Scheiben schneiden und servieren. © Umlever Deutschland Hang Oman Extse Nutzungsrechte) NEDERHOLT GÜNSTIG: UNSER GUNSTIGSTER PREIS DER LETZTEN 30 TAGE (AKTION),
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