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0 Süß-salziges Kokos-B ZUTATEN FÜR 1 GROSSES SCHRAUBGLAS Bananenchips 50g Kokossnack pur 2 EL Blaumohn gedämpft & gemahlen 2EL Leinsamen geschrotet 2EL Mandeln gehobelt 100g Haferflocken Großblatt 3EL Blütenhonig 3 EL Tahin (Sesammus) a [e} AUSSERDEM Salz 18 Alnatura Magazin Februar 2026 ln einer großen Schüssel alle trockenen Zutaten ’ Sie können die Zutatenliste kreativ erweitern und zum Beispiel noch Kürbiskerne oder Walnüsse hinzufügen. en-Granola BEREITUNG vermischen, anschließend Honig, Tahin und 2 gute Prisen Salz hinzugeben und verkneten. Die Masse auf ein mit Backpapier ausgekleidetes Back- blech geben und bei 170 °C Umluft 20 Min. backen. Nach 10 Min. mit einem Kochlöffel wenden, sodass das Granola von allen Seiten gleichmäßig gebacken Rapunzel wird. Auskühlen lassen und in ein Schraubglas füllen. Tahin (Sesammus) Zubereitungszeit: 5 Min. + 20 Min. Backzeit Nährwerte pro Glas: Energie 2085 kcal, Eiweiß 499, Fett 131g, Kohlenhydrate 165g
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