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Grüner Smoothie ZUTATEN FÜR 2 GLÄSER Avocado 1 St. Ingwer (2 cm) 50g Blattspinat Pfefferminzblätter 300 ml Orangen-Direktsaft 1 TL Hanfsamen 1 TL Kürbiskern-Proteinpulver > > Als aromatisch- würzige Ergänzung einfach 1TL Schwarz- kümmelöl auf den fertigen Smoothie träufeln. AUSSERDEM Wasser ZUBEREITUNG Avocado halbieren, Kern entfernen, Frucht- fleisch aus der Schale lösen und in Stücke schneiden. Ingwer schälen und würfeln. Spinat und Minzblätter waschen und trocken schleudern. Alle Zutaten mit 200 ml Wasser in einen Mixer geben und so lange mixen, bis eine cremige Konsistenz entsteht. Zubereitungszeit: 10Min. Schalk Mühle Bio-) biskern-Proteinpulver geröstet** vegan Für dieses Proteinpulver werden Bio-Kürbiskerne aus österreichi- schem Anbau mild geröstet, m entölt und fein vermahlen. Durch KÜRBIS KERN sein nussiges Aroma eignet es PROTEIN une sich zum Backen oder als Zutat in Saucen, Shakes und Müslis. nun. 350g Dauerpreis! 7,89€ " (1kg=22,54€) Für eine Extraportion Proteine 1 EL Kollagen- Wellora pulver untermischen. Kollagenpulver Hundert Prozent reines Kollagen- hydrolysat von grasgefütterten ahkrepet Rindern aus Weidehaltung. Es hat Kollagen einen hohen Proteingehalt und eine Pulver gute Löslichkeit. Das geschmacks- annes rose neutrale Pulver einfach in Kaffee, ne Smoothie oder Saft einrühren. 300g Dauerpreis! 17,99€ (1kg=59,97 €) Alnatura Magazin März 2026 65
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