Aktueller Prospekt dm-drogerie markt - Gültig von 01.01 bis 31.01 - Seitenzahl 95

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INSPIRATIONSTALK Selbstakzeptanz | Seien ist der Schlüssel Sie live zu mehr Selbstwert. hart, Harmonie und Durchsetzungskraft zu finden.“ Ein Kunststück, das wirjeden Tag vollbringen müssen. Was vor allem Frauen dabei im Wege steht, ihregesunde Mitte zu finden ledenken: Wennich Stärke zeigen, Grenzen setzen und Nein sagen würde, dann würden mich ja alle für arrogant halten“, weiß Birgit Bla sche. Fehlt der stabile Selbstwert, ver- fällt man leicht in die „Unter-Sicherheit*, Unsere Expertin Birgit Blasche können Sie am 26. Januar um 20 Uhr live in der Mein dm-App* treffen. n Mehr zum Thema „Selbstsicher auftreten“ verrät pe die Bainerin, esnennt. „Ich werde Birgit Blasche im alverde-Inspirationstalk. Die Sendu zu ängstlich, zu besorgt, zu bescheiden, ln : nn: ‚st? 5 i z = a erfahrene Schauspielerin, Coachin, Trainerin und verpas. Ich nehme mich zu Res; räume dasbeld,; sychologische Beraterin aus Berlin vermittelt . stehe nicht für mich ein, kann nicht psyı 9 Be . E Kein Problem! Ken . . “ anschaulich, wie wir vor anderen wir selbst blei- Starten Sie die Na EEE GEenZen ben und Stress und Lampenfieber überwinden a nee Deshalb ist für sie der Selbstwert quasi R Mein dm-App. können. Sei es im beruflichen oder im privaten Auf der Stürtseite Umfeld. Ihre Tipps sind für Frauen wie Männer stein Lükzur gleichermaßen interessant. Denn ihre Erfahrung dmLIVE- Beitrags zeigt, dass wir Menschen alle ähnliche Ängste seite hinterlegt. überwinden müssen. das Immunsystem der Psyche. Ist er instabil, werden wir auf Dauer krank. „Wenn der Selbstwert stimmt, kann ich das auch nach außen transportieren und entsprechend auf andere wirken.“ Ist unser Selbstwert stabil, fallen wir vielleicht, stehen aber sofort wieder auf, etwa, wenn unsjemand verbalangreift. Wie es geht? Birgit Blasche empfiehlt, körpersprach r & P \ Hr . r ur 1. Öffnen Sie die Mein dm-App* oder installieren lich zukontern: „Wenn wir wi je Köni- Sie sie. 2. Kurz vor dem Start einer Live-Show gibt es einen Hinweis auf dem Startbildschirm. Nach einem Klick auf das entsprechende Bild werden Mein dm-App Ihnen alle Infos und Shows zu dmLIVE angezeigt. 3. Auf das Video klicken und zurücklehnen gin Ruhe und Langsamkeit ausstrahlen, hat das oft eine viel größere Wirkung als Worte, besonders bei Männern.“ Hat man die Sprache wiedergefunden und kannsichausderruhigen Haltung heraus wieder fassen, dürfen auch Kommen- ; tare wie „Aha, nö.oder ja-a* folgen. „Ich ; *Für die Teilnahme sind die Mein dm-App sowie ein Mein dm-Kundenkonto erforderlich, habe es ausprobiert, es funktioniert.“ alverde Januar 2023 95