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BECKENBODEN Unsere Lebensqualität hängt auch vom Beckenboden ab. Wie wir ihn stärken können, erklärt die Berliner Becken- bodenexpertin Dr. med. Kathrin Beilecke. BE DER BECKENBODEN UND ka SEINE FUNKTION So wie eine Hängematte aus stabilem Stoff, Seilen und Haken besteht, um - sicher aufgespannt - einen Körper zu tragen, hat der Beckenboden Bindege- webe, Muskeln und Bänder. Seine Funktion: die Last Unserer Organe zu tragen und sie in der richtigen Position zu halten. Bei Frauen stabilisiert der Becken- boden, der in mehreren Schichten vom Scham- bis zum Steißbein verläuft, vor allem die Gebärmutter und Harnblase, aber auch den Darm. Der Becken- boden spart die Körperöffnungen aus, enthält die Schließmuskeln von After sowie Harnröhre und umfasst die Scheide. Auch der Damm zwischen Scheide und After besteht aus Beckenbodengewebe Nerven durchziehen es und haben eine wichtige Funktion etwa für die Steuerung des Schließmus- kels am After und das sexuelle Empfinden. Mit der Muskulatur, die beim Menschen dem Beckenboden entspricht, wackeln Tiere übrigens mit dem Schwanz. alverde Januar 2023
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