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LEBEN NUT LEBEN Schon gewusst? Bei Obst und 'emüse lassen wir bei HIT RESTE RE ie ni 2 EN 5 .So entstef L Sg EEE ee ei ET Ständig daran, noch u a ENTE ee 5 ohne Kompromisse bei Frische und LEE IO ESS T ee BERUFLICH KOCHEN WIR NICHT MIT WASSER. SONDERN MIT LEIDENSCHAFT. Sie wollen Ihre Karriere nach dem eigenen Rezept zubereiten? Wir bei HIT haben die richtigen Zutaten. Immer genau auf Ihr Talent und Ihr Know-how abgestimmt. Ob als Auszubildender, Fachverkäufer oder Führungskraft - werden Sie Teil eines erfolgreichen Familienunternehmens mit mittlerweile mehr als 7.000 Mitarbeitern. Bei HIT gibt es aktuell hunderte Stellenangebote - von Aushilfe und Werksstudent, über Verkäufer, Metzgermeister und Koch bis zum Marktleiter. ZFÜR DIE EXTRA-PORTION Warum werden wir im Winter eigentlich häufiger krank? Heizungsluft trocknet unsere Schleimhäute aus, in geschlossenen Räumen sind wir vermehrt Keimen ausgesetzt und die Immunabwehr ist durch die Kälte schwächer. Dazu können sich Erkältungs- viren in der Winterkälte besser verbreiten. Eine ausreichende Versorgung mit Vitaminen ist daher unerlässlich. Vor allem Vitamin C ist wichtig, da es verantwortlich für den Stoffwechsel und den Auf- bau des Immunsystems ist. Vitamin B12 vermin- dert die oft im Winter auftretende Müdigkeit und Erschöpfung. Vitamin D sorgt für die Ausschüttung körpereigener Abwehrstoffe und trägt damit zum Erhalt der Immunabwehr bei. Vitamin A hält die Schleimhäute elastisch, die somit eine Schutzbarri- ere gegen Viren und Bakterien bilden können. 30 puresLeben Niemand macht es gern: putzen. Doch vor dem Be- ginn des Frühlings (offizieller Frühlingsanfang ist am 20. März!) bekommt das Putzen eine ganz neue Bedeutung. Denn mit dem Frühlingsputz verabschieden wir uns von der kalten Jahreszeit, sagen den letzten Winterresten den Kampf an und machen auch gedanklich Platz für neue Dinge. Aber Stress sollte sich keiner machen. Gehen Sie es also in den Wochen vor dem Frühlingsstart ruhig an: Misten Sie in aller Ruhe aus, räumen Sie im Kleiderschrank die dicken Wintersachen nach hinten, stellen Sie Möbel um - und dabei wird nebenbei auch jede Ecke gründlich gereinigt. Wenn dann alles sauber und erledigt ist, geht es daran, die Wohnung so frisch und früh- lingshaft wie möglich zu de- korieren und aufzupimpen. Sorgen Sie doch mal für neue Farben in Ihrem Zuhause. Wie wäre es mit neuen Polsterbe- zügen und neuer Bettwäsche? Gerne darf vor dem Frühlings- beginn auch das eine oder andere neue Dekostück Einzug halten. Dann kann der Frühling wirklich kommen! *
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