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i Susskarigffel- BPOKKOIi 2 Süßkartoffeln « 1/2 Kopf Brokkoli « Knoblauch « Koriander 1 Limette « 1 Zwiebel « 1 handvoll Erdnüsse « 1 EL Sojasoße 1 TL Honig + 2 EL Erdnussbutter + 1/2 | Kokosmilch 1ELSiracha Soße + 1 EL Pflanzenöl Süßkartoffeln schälen und mit einem Spiralschneider zu langen Nudeln schneiden. Brokkoli in Röschen schneiden und im Salzwasser blanchieren. Zwiebel und Knoblauch in der Pfanne anschwitzen. Honig, Erdnussbutter, Sirachasoße dazugeben und mit Kokosmilch ablöschen. Von derLimette den Abrieb und Saft dazu geben. Mit Pfeffer und Salz abschmecken. Die Nudeln in die Soße geben und darin garen. Kurz vor dem Anrichten die Brokkoliröschen mit in die Soße geben und kurz aufköcheln lassen. Intiefen Tellern anrichten und mit den Erdnüssen und Koriander garnieren. Brokkoli Deutschland/ Spanien 2.66 UITAMINWUNDER, Der Brokkoli gilt als eine der vitaminreichsten u Gemüsesorten überhaupt. Vitaminbombe Süßkartoffeln Yalcom und Alleskönner zugleich schmeckt 77 kg Kokosnuss- gegart, gekocht oder roh. / 4 milch g 501.425 3.20* 1-1-Packung 2.99° 18 | Gültig von Do. 15.09. bis Mi. 21.09.22 “ * Preise inkl. MwSt.
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