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‚Adobe Stock 5 < & < = 3 e 5 Ss e a ö 8 8 E EDITIORIAL willkommen in der Juli-Ausgabe! Kennen Sie das? Man plant den perfekten Urlaub, tüftelt an der idealen Reiseroute - und erzeugt damit mehr Stress als im Alltag. Ich bin - ehrlich gesagt - schon froh, wenn der Koffer gepackt und die ganze Familie startklar ist. Denn auch das läuft nicht immer reibungslos ... Der Wunsch, alles kontrollieren zu wollen, kann die eigentliche Erholung verhindern. Manchmal liegt die größte Kraft darin, bewusst loszulassen und die Dinge einfach geschehen zu lassen. Genau diesem Paradoxon spüren wir in unserer Titelgeschichte „Der perfekte Urlaub“ nach. Die Psychologin Verena Haun erklärt darin, warum Selbstbestimmung für unsere Regeneration entscheidend ist, wir aber gleichzeitig lernen müssen, mental abzuschalten. Wirkliche Erholung ist eben keine To-do-Liste zum Abarbeiten. Sie entsteht, wenn wir aufhören, funktionieren zu müssen, und unseren inneren Bedürfnissen Raum geben. Wie schwierig das sein kann, zeigt unser Artikel über die Wechseljahre am Arbeitsplatz. Für viele Frauen ist diese Phase mit einem Gefühl des Kontrollverlusts verbunden - eine enorme Herausforderung, über die noch viel zu selten gesprochen wird. Unter dem Titel „Im Ausnahmezustand?“ widmen wir uns diesem Thema. Eine ganz andere Perspektive auf Druck und Gelassenheit bietet dagegen unser Interviewpartner Howard Carpendale: Mit 80 Jahren blickt er erstaunlich offen auf seine Karriere zurück, hadert mit einem Image, das er nie ganz kontrollieren konnte, und verrät, warum er sich längst in den „Zugaben des Lebens“ wähnt. Viel Spaß beim Lesen wünscht Ihnen Ihre A Behr Anna Kentrath [email protected]
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