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IM REICH DER TRÄUME Von erholsamen Nächten und Botschaften des Unterbewusstseins Pflege & Gesundheit 39 | SCHÖNE AUSSICHTEN Auf diese News können Sie sich freuen 42 | EINFACH ABTAUCHEN: HOME SPA FÜR ALLE Kleine Auszeiten im heimischen Bad: Tipps für Ihr ganz persönliches Wohlfühlprogramm in Herbst und Winter 50 | FÜR EIN GUTES BAUCHGEFÜHL Darmbakterien beeinflussen unser Wohlergehen. So können wir sie stärken 54 | BEAUTY-MYTHEN IM CHECK Sprießen Haare stärker durchs Rasieren? Macht Schokolade Pickel? Wir gehen 14 gängigen Behauptungen auf den Grund 60 | FORMVOLLENDET Praktische Tipps, wie Sie den perfekt sitzenden BH finden 62 | UNSERE BESTEN Entdeckungen des Monats 84 | NACHGEFRAGT ...beim Start-up Monday aus Neuseeland, das hochwertige Haarpflege zu günstigen Preisen bietet OHNE PLAN B Singer-Songwriter Johannes Oerding u EST SUT NT Musik als Bestimmung Gesellschaft & Reise 22 | „ICH WAR IMMER DA, WO ES MUSIK GAB“ Interview mit dem Sänger und Songwriter Johannes Oerding über Träume, Live-Konzerte und sein neues Album 30 | DAS KÖNNEN SIE SICH SPAREN Gas, Öl, Strom, Wasser - alles wird teurer. Sieben Ratschläge zum effektiven Haushalten 64 | DAS ERBE EINES GROSSEN NATURLIEBHABERS Wie sich die Heinz Sielmann Stiftung für den Naturschutz einsetzt 86 | RAUS IN DEN SCHNEE! Und hinein ins Winterabenteuer: z.B. Iglubau im Allgäu, Eisklettern im Erzgebirge oder XXL-Rodeln am Tegernsee > GEWUSST, WIE Mit welchem Trick wird Wäsche schnell wieder frisch? Die besten Tipps für Haushalt & Co. NOVEMBER_22 centaur 5
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