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nr SOMMERROLLE MIT GEBRATENEM TEMPEH \ N z ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN | 1 Päckchen Reispapier 250 g Tempeh + 4EL Bohnenpaste 1 Päckchen Thai Spargel « 1 Knoblauchzehe 2 Romanaherzen + 1 kleines Päckchen Reisnudeln 4EL Sojasoße + je 1 rote und gelbe Paprika « 1 Avocado 1 EL Sesamöl + Pfeffer und Salz ZUBEREITUNG Tempeh in Streifen schneiden und in einer Pfanne mit etwas Öl mit Thai Spargel anbraten. Beides zur Seite stellen. Reisnudeln mit heißem Wasser übergießen und warten bis sie gar sind. Wasser abschütten und die Nudeln abkühlen lassen. Paprika und Romanasalat in feine Streifen schneiden. 1 Bohnenpaste mit Sojasoße mischen. Reispapier in Wasser einlegen bis es weich wird. Reispapier mit Nudeln, Salat und Gemüse füllen. Tempehstreifen darauf legen und einrollen. TEMPEH Durst a kommt aus Indonesien @ s und wird traditionell aus Sojabohnen hergestellt. Im Gegensatz zu Tofu, deraus Sojamilch gewonnen wird, werden diese im Ganzen zur Herstellung verwendet und so stecken in Tempeh weitaus mehr Nähr- und Ballaststoffe. f = Er La Rice kewelD Avocado Exotic Food grün „angereift“ Pfeffer Reisnudel Spanien/Columbien/ schwarz Thailand Mexico/lsrael gemahlen 344462 370 188 473485 Stück 70-; 99 = 1% 1.59° je 2.13° 250-g-Packung * Preise inkl. MwSt. WEITERE ANGEBOTE
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