Aktueller Prospekt Alnatura - Gültig von 01.03 bis 31.03 - Seitenzahl 47

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NATÜRLICHE PFLEGE Der Wunsch nach einem langen Leben ist so alt wie die Menschheit selbst. Die moderne Forschung konzentriert sich unter dem Stichwort Longevity auf wissenschaftliche Ansätze wie Biotechnologie, personalisierte Medizin und gesunde Lebensgewohnheiten, um den Alterungsprozess zu verlangsamen. Auch in der Haut- und speziell der Gesichtspflege wird dieses Konzept immer populärer. ie Longevity-Gesichtspflege ist ein Ansatz, der D über das klassische Anti-Aging hinausgeht. Er zielt darauf ab, die Haut langfristig strahlend und widerstandsfähig zu erhalten. Anstatt einzelne Symptome zu lindern, sollen hier die zugrundeliegen- den Mechanismen der Hautalterung beeinflusst und die Vitalität der Haut gefördert werden. Der Fokus liegt auf einer kontinuierlichen Verbesserung des Haut- zustandes über einen langen Zeitraum, nicht auf kurz- fristigen Effekten. Die Kernprinzipien sind folgende: Schutz vor oxidativem Stress (zum Beispiel UV- Strahlung oder Luftverschmutzung): Pflegeprodukte, die auf die Langlebigkeit der Haut abzielen, enthalten oftmals Vitamin C und E, denn diese tragen dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Niacin, oder auch Vitamin B3, ist ebenfalls ein beliebter Inhalts- stoff in Kosmetikprodukten wie Cremes oder Seren. Es trägt zur Erhaltung normaler Haut bei Hautbarriere stärken: Eine intakte Hautbarriere ist wichtig, um die Haut vor schädlichen Umwelt- einflüssen und Feuchtigkeitsverlust zu schützen. Cera- mide stärken nachweislich die Hautschutzbarriere', wohingegen Squalan laut Studien feuchtigkeitsspen- dend und antioxidativ wirkt.? Zellregeneration und Hauterneuerung fördern: Zelluläre Unterstützung bieten vor allem Natur- kosmetikprodukte mit Retinol (Vitamin A). Es trägt zur Erhaltung normaler Haut bei. Studien haben nachge- wiesen, dass Retinol Anzeichen von Falten mildert und das Hautbild insgesamt verfeinert.? Die beiden Peeling- säuren AHA (Alpha-Hydroxysäure) und BHA (Beta- Hydroxysäure) können dabei helfen, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und so einen erfrischten Teint sichtbar zu machen. ! https://pubmed.ncbi.nIm.nih.gow/22111752/ 2 https //pubmed.ncbi.nlm.nih.90w/22361190/ 3 httpsurkarger.com/spp/artiie/33/2/102/296006/A-Clinical-Anti-Ageing-Comparative-Study-of-0-3 Mikrobiom-Balance bewahren: Das Haut-Mikro- biom besteht aus einer Vielzahl von Mikroorganis- men, beispielsweise Pilze, Viren und Bakterien. Die rich- tige Balance ist hier entscheidend für eine schöne Haut. In ausgewählten Naturkosmetikprodukten werden Präbiotika wie Lactobacillus Ferment eingesetzt, um das natürliche Mikrobiom der Haut zu unterstützen. Neben diesen besonderen Inhaltsstoffen steht bei dem Langlebigkeitskonzept aber noch etwas anderes im Mittelpunkt. Und zwar der ganzheitliche Ansatz, der den gesamten Lebensstil wie Ernährung, Schlaf und Stressbewältigung miteinschließt. Auch wenn sich die Gesichtshaut im eigentlichen Sinne nicht »verjüngen« lässt, so kann man mit einigen Routinen doch ihr frisches Aussehen unterstützen: « Erholsamer Schlaf ist wichtig, das ist allgemein be- kannt. Doch warum ist er gerade für schöne Haut so essenziell? Während des Schlafens durchläuft die Haut einen natürlichen Regenerationsprozess, bildet neue Zellen und repariert Schäden. Schlafmangel führt zu mehr Stresshormonen (Cortisol), was sich dann auch durch Unreinheiten und Rötungen auf der Haut wider- spiegeln kann. Daher sollte man versuchen, jede Nacht zwischen sieben und neun Stunden zu schlafen. Das Schlafbedürfnis ist natürlich ganz individuell und von Mensch zu Mensch verschieden. * Für eine ausgewogene, hautfreundliche Ernährung sind Lebensmittel mit viel Vitamin C und E, Antioxidan- tien sowie gesunden Fetten entscheidend. Vitamin C beispielsweise trägt zu einer normalen Kollagenbildung für eine normale Funktion der Haut bei. Vitamin E ist, wie Vitamin C, ein Antioxidans und trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen. Auch B-Vitamine wie B2 (Riboflavin) und B7 (Biotin) tragen zur Erhaltung normaler Haut bei. Alnatura Magazin Februar 2026 47