Aktueller Prospekt Budni - Gültig von 26.02 bis 06.03 - Seitenzahl 23

Produkte im Prospekt

glück

it der Geburt beginnt für Dich und Dein Baby eine ganz neue Lebensphase. Dein Körper arbeitet auf Hochtouren, Gefühle fahren manchmal Achterbahn und der Alltag sortiert sich erst nach und nach neu. Die ersten Tage und Wochen sind ein inten- siver Umbruch — mit unvergesslichen Momenten, Glück, aber auch Unsicherheit und langen Nächten mit Babyschreien. Unmittelbar nach der Geburt be- ginnt Dein Körper sein Regenerations- programm: Die Gebärmutter zieht sich zurück, Heilungsprozesse beginnen und Gewebe regeneriert allmählich. Wochen- fluss, Rückbildungs- und Stillphase fordern Ruhe, sanfte Pflege und Acht- samkeit dem eigenen Körper gegenüber. Auch Hormon- und Brustveränderungen können fordernd sein. Versuche nicht, zu schnell zu Deinem alten „Normal“ zurückzukehren, sondern nimm Dir Zeit, langsam zu heilen und Dich umzustellen. Gefühlsschwankungen und Hilfe Begleitet vom körperlichen Wandel kann bei jungen Müttern ein regelrechter Sturm an Gefühlen einsetzen: Glück, Liebe, Sanfte Unterstützung „Kirschkern-Kissen‘, wie die von Grünspecht, sind perfekt für frischgebackene Mamas. Sie wirken schmerzlindernd, schlaffördernd und können Stress abbauen. Prozent aller Mütter weltweit erleben laut der Krankenkasse Barmer eine Wochenbettdepression. Auch bei Vätern kann sie auftreten. Hier sind schätzungsweise zehn Prozent betroffen. Adre Unsicherheit, Müdigkeit, manchmal Zwei- fel oder Traurigkeit. 50 bis 80 Prozent aller Mütter erleben im Laufe der ersten Woche nach der Entbindung den soge- nannten Babyblues, eine kurz andauernde depressive Verstimmung. Meist klingt diese aber nach einigen Tagen ab. Bleiben Traurigkeit, Ängste oder starke Zweifel bestehen - verbunden mit Schlafmangel oder vielleicht sogar Überforderung -, kann sich dahinter eine Wochenbett- depression verbergen. In dem Fall gibt es verschiedene Anlaufstellen, bei denen Du professionelle Hilfe bekommst: bei Heb- ammen, Geburtshelfer:innen, ineiner > n Professionelle (Start-)Hilfe Ihr könnt Euren Haushalt aufgrund einer Wochenbett- depression nicht bewältigen oder braucht fachlichen Rat für die neue Lebenssituation? Hier gibt es Unterstützung: Hamburg Ein ganzes Dorf Mütterpflege und Familienbetreuung Imke Peters ist eine von vielen Mütterpfleger:innen, die Mütter im Wochenbett unterstützen. Sei es beim Ausfüllen von Anträgen, Ein- kaufen oder Kochen. Viele der gesetzlichen Krankenkassen kommen für die Kosten einer Mütterpflege auf. einganzesdorf.de Familienplanungs- zentrum Erste Beratung in Krisen in der Schwangerschaft und Eltern- zeit, zum Beispiel bei einer Wochenbettdepression. familienplanungszentrum.de = 23 a Im Netz/deuschlandweit Bundesweite Suche nach Schrei-Ambulanzen: elternsein.info/ suche-schreiambulanzen Mütterpflege finden: muetterpflege-deutschland.de Krisentelefon und Anlauf- stellen in Notsituationen familienportal.de Praktische Hilfe nach der Geburt: wellcome-online.de Hilfsangebote für Familien mit Kids bis drei Jahre, ab Schwangerschaft: fruehehilfen.de