Aktueller Prospekt HIT Ullrich - Gültig von 10.10 bis 24.10 - Seitenzahl 8

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whirlpool wellness

Wellness Seele Wärme und Wasser sind ein unschlagbares Duo für Deine Entspannung. Ein heißes Bad, ein Gang in die Sauna oder ein Whirlpool lo- ckern die Muskeln und bringen den Kreislauf in Schwung. Auch Wechselduschen können Wunder wirken, denn der Tem- peraturwechsel stärkt die Abwehrkräfte. Gönn Dir danach eine wohltuende Massage oder pflege Deine Haut mit einem reichhaltigen Öl - zum Beispiel mit Mandel- oder Kokosöl. ‚Auch Düfte spielen eine große Rolle: Ätherische Öle wie Laven- del oder Rosmarin helfen beim Abschalten, während Zitrusnoten erfrischen und beleben. Ein paar Tropfen in die Duftlampe oder ins Badewasser verwandeln Dein Zuhause in eine kleine Well- ness-Oase. Pi En BT D NT ES Pe Ta ET EB NEE ET ET 2112 1772 0 oz ‚ge für den Körper, sondern auch kleine Glücksmomente für den Geist. Nimm Dir Zeit für Dinge, die Dich innerlich aufladen. € it dem Ein Wellness-Tag ud # Part tw Ch er Urlaub und sorg! neue Energie. Kuscheln macht glücklich Berührungen sind kostenlose Glücksbooster. Kuscheln baut Stress ab, stärkt das Immunsystem und setzt Glückshormone wie Oxyt: frei - perfekt also für graue Herbst- tage, wenn die Stimmung sinkt. Auch kleine Gesten wie eine lie- bevolle Umarmung, Händchenhalten oder sich in eine warme De- cke kuscheln steigern das Wohlbefinden. Mach es Dir gemütlich mit Deinem Partner, Deiner Familie oder auch mit Deinem Haus- TEE ET ET Tr ELEFANT 61109 Wärme und Geborgenheit. Schon zwei Minuten reichen, um den Körper zu lockern und neue Energie zu spüren. Stell dich aufrecht hin, streck die Arme weit nach oben und atme tief ein. Dann die Schultern langsam nach hinten kreisen lassen und den Kopf sanft von einer Seite zur ande- ren neigen. Zum Schluss die Arme ausschütteln. Dieses kleine Ritual vertreibt Verspannungen, bringt den Kreislauf in Schwung und schenkt sofort ein leichteres Körpergefühl — ü Ta 2 2 11222 71ER