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tem Fleisch, zu wenig Obst und Gemüse, Übergewicht, Bewegungs- mangel, Tabak- und Alkoholkonsum, exzessive UV-Strahlung, ionisierende Strahlung wie etwa Röntgenstrahlen und bestimmte Virusinfektionen, etwa mit Humanen Papillomaviren (HPV) und Hepatitis-B-Viren. „Es ist leider zu wenig bekannt, dass He- patitis-B- und -C-Viren Leberkrebs begünstigen“, meint Will. Dabei gibt es eine Impfung gegen Hepatitis B. Wichtig sei zudem die HPV-Impfung zum Schutz etwa vor Gebärmutter- halskrebs, so die Ärztin. WAS TUN, UM DAS EIGENE RISIKO ZU SENKEN? Effektive Krebsvorsorge besteht aus zwei Komponenten: Selbstfürsorge und Früherkennungs-Untersuchun- gen. Erstere entspricht einer gesun- GESUNDHEIT / KREBS den Lebensführung. Es gilt, die ge- nannten Risikofaktoren möglichst komplett zu vermeiden. Wer sich also gesund ernährt, ausreichend bewegt, nicht raucht und möglichst wenig Alkohol konsumiert, macht schon eine Menge richtig. Leichter dürfte es den meisten fallen, starke UV-Strahlung zu meiden - etwa 90 Prozent der Hautkrebsfälle werden dadurch verursacht. Viele Studien bestätigen: Das Risiko, schwer an Krebs zu erkran- ken, wird durch Früherkennung deutlich gesenkt. Untersuchungen, beispielsweise die Darmkrebs-Vor- sorge mittels Darmspiegelung und die Gebärmutterhalskrebs-Früher- kennung, bieten sogar die Chan- ce, Vorstufen zu entdecken - also den Krebs zu stoppen, bevor er entsteht. Andere Untersuchungen bergen zumindest die Gelegen- heit, den Krebs noch in einem gut behandelbaren Frühstadium zu entdecken. Aber: „Man sollte sich zu den Vor- und Nachteilen, den Chancen und Risiken der einzelnen Früherkennungs-Untersuchungen informieren und individuell abwä- gen, welche in der persönlichen Situation besonders wichtig sind“, so Dr. Ursula Will. Etwa, weil es in der Familie schon Krebserkrankun- gen gab, ein ungesunder Lebensstil gelebt wird oder man sehr viele Muttermale hat. Gesetzlich Kran- kenversicherte haben Anspruch auf diverse Vorsorgeuntersuchungen, die Krankenkassen übernehmen die Kosten. o Eine Übersicht aller empfohlenen Untersuchungen findet man zum Beispiel unter: krebsinformationsdienst.de/vorbeugung Pflegt trockene Spendet Feuchtigkeit. = Urea spendet intensive Feuchtigkeit = lindert Spannungsgefühl = auch bei Diabetes, Neurodermitis und Schuppenflechte IT sebamed Produkte sind in über 120 Studien dermatologisch-klinisch getestet. MADE IN GERMANY Haut. ‚Nege für entiem > spürbar Juckreizinderne intensiv Meudilgkeisspendend u FUB RR ee en, CREME EEE auch als parfumfreie Variante erhältlich SEBAMED NIMMT IHRE HAUT IN SCHUTZ
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