Aktueller Prospekt HIT Ullrich - Gültig von 06.03 bis 14.03 - Seitenzahl 23

Produkte im Prospekt

möhren mikrowelle frischhaltefolie salat saft pfanne snack bio thunfisch

WRAP IT UP KULINARISCHES Leicht & Lecker THUNFISCH TRIFFT AUF LIMETTE | SCHNELL GEMACHT, SUPERFRISCH UND PERFEKT ZUM VORBEREITEN - DIESE THUNFISCH-LIMETTEN-WRAPS SIND DEIN IDEALER SNACK FÜR BÜRO, AUSFLUG ODER EIN LEICHTES MITTAGESSEN. Ana al eig 1 Dose Thunfisch im eigenen Saft (ca. 150 g Abtropfgewicht) 1 Bio-Limette, 2 Möhren 4 Blätter Kopfsalat oder Romana 150 g Kräuterfrischkäse (oder Frischkäse light) 1 TL getrockneter Majoran, % TL Edelsüßpaprika 4 Weizen- oder Dinkel-Wraps, Salz und Pfeffer Nährwerte pro Stück ca.: Kalorien: 250 kcal, Kohlenhydrate 28 g, Eiweiß: 17 8, Fett:6g Biere LAKTOSEFREI* Den Thunfisch abgießen und fein zerpflücken. Die Limette heiß abwaschen, die Hälfte der Schale fein abreiben und den Saft auspressen. Die Möhren schälen und raspeln, den Salat waschen und trocken schleudern. Frischkäse mit Möhren, Majoran, Paprikapulver, Limetten- saft und -abrieb verrühren und mit Salz und Pfeffer ab- schmecken. Den Thunfisch unterheben, bis eine cremige Masse entsteht. Die Wraps kurz in der Pfanne oder Mikrowelle erwärmen. Mit je einem Salatblatt belegen, die Thunfischcreme darauf verteilen und fest aufrollen. In Frischhaltefolie wickeln und mindestens 30 Minuten kaltstellen. LAKToserRer Gran (20) Pan“ H-VOLLMILCH FETTARME 3 H-MILCH